痩せる以外にも効果は ..
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509:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/11 23:51:34.91 vVfeAK9L しのんでる→しのいでる 510:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 09:52:58.73 gb+zI1Uq このスレ見つけてから禁酒始めて10日目なんだけど 朝顔洗ってると顔が骨ばってるっつーかシャープになったのか 顎辺りの触り心地が違う 浮腫みが取れたのかな？ あと二日酔い時の暴食がなくなったから単純に痩せたのかも 頭がスッキリしてて朝から仕事も捗るｗ 上で眠剤の話が出てたけど眠剤も種類によっては 止める時に離脱症状とかに苦しむから気をつけてね 自分ハルシオンとかロヒプノールは結構大変だった 511:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 09:53:50.41 MA4aT3dI やってみたら結構大丈夫だった。辛くはない。 最初はけじめつけて家に酒を置かなくした。今では冷蔵庫のビールに見向きもしなくなった。 いつもなら酒飲んでた時間を、筋トレや散歩に変えた。 身体が疲れると寝付きが良くなった。 512:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 11:28:06.09 t5MBWOGG 眠れなかったら散歩だよね〜。今の時期夕涼み（夜涼み？）を兼ねて 遠くのコンビニや24H営業のスーパー、レンタルショップなどをはしご。 歩き疲れ戻ってきてシャワー浴びて体重はかって横になったら即寝れる。
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