痩せる以外にも効果は ..
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474:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 22:14:25.51 ZJIMI6si 酒が飲めないイライラをこのスレではけ口にしてるのさ！ 475:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 22:50:48.31 Dh+9Ibb8 禁酒というか節酒程度でも体重は落ちるよね 半年禁酒して反動で前より量が増えるとかが一番怖い 週に１、２回、適量を守って楽しむのは、 ストレス解消にもいいし、自分ではよしとしている ただし、All or Nothingタイプの人はがっつり禁酒した方がいいかも 476:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 23:14:13.46 /GOyhI7H 一晩にチューハイロング８本とか、ワイン２本とか飲んでた。10年近く毎晩。 やめる気もなかったし、やめられるとも思ってなかった。 きっとアル中で死ぬんだと（やけ気味に）思ってた。 が、このスレに出会い、ふと炭酸水で代わりになるのか試してみようと思い立った。 そして2ヶ月。一晩にチューハイロング１本と炭酸水４〜５本というのを継続してる。 「禁酒」じゃないあたりが微妙だけど、体重もウエストも減った。朝が楽になった。 もうあんなに飲もうという気がしない。飲める気もしない。
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