痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　2

痩せる以外にも効果は ..

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 16:09:10.32 jLTASxWo
>>429
俺もお誘いやお酒の差し入れは受けるようにしてるよ。
自分で買って飲まない、自分からお酒に誘わないってだけでも全然減るし。

>>430
確かに毎晩晩酌してて禁酒すると夜寝る前が暇になっちゃうよねｗ
酒の代わりの飲み物はコーヒーか紅茶、
暇つぶしはジョギングしたり、ネットしたり、本や携帯を風呂に持ち込んで半身浴かな。

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