痩せる以外にも効果は ..
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304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 12:20:57.40 E4oT+EPb いままで８～１１㌔減のダイエットを数回してる。 必ず酒はやめて3ヶ月くらいで。運動もする。 でも酒を飲み始めると必ずリバウンドorz. 今回は夕食には酒と生野菜サラダ以外は食べないと決めてがんばってる。 酒を全くやめるダイエットは無理だってわかったから。 2種類飲んじゃう時もあるけど1ヶ月で2キロやせた。 (焼酎なら200ml、ビール350一本、日本酒一合） 今回は運動はしたりしなかったり。 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 06:16:40.39 A90JoXdj あああああ 2ヶ月禁酒してたのに、仕事のストレスと熱帯夜で飲んでしまった そして止まらなくなってしまったなう 今日は仕事もおやすみなう 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 09:57:23.66 3rnoYHNd 熱帯夜で飲みまくった次の朝は死にたくなるね 頭では飲まなきゃいいとわかってるのに 凡人とは愚かなものよ 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 10:46:22.13 i9n3pKq5 350x6を毎日飲むから止めたいけど、もう手遅れかも知れない・・・ 摘みをヘルシーにする方向で考えたいと思う
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