痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　2

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　2 at SHAPEUP

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 15:39:59.80 N570IJS9
>>209
俺が今まさにそんな感じ

禁酒セラピー読んだけど、この本は無理やり禁酒するんじゃなくて酒＝毒という認識に戻す本

酔いとは、気持ちの良い状態ではなく毒がまわり朦朧・混乱している状態
耐性がついて酒量が増えるのは、毒に負けないように身体を作り変えるため＝身体は毒という認識をしている
不安などの問題は解決されず、先回しになるだけ

ま、でも人類と酒の付き合いは長いしね
酔いたい時もある
だから俺は家ではほぼ(笑)飲まないことにした

この本には禁酒や節酒は「飲みたいけど飲めない状態」になるから、反動や負担がデカイとある・・・

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