痩せる以外にも効果は ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
178:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 09:31:47.02 hwpf3gtV 禁酒始める とりあえず一ヶ月を目標にしてみる 179:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 10:11:36.15 5trWINLw この半年弱で６７ｋｇだった体重が７４ｋｇまで増えた。 顔や胸・足は変化無しだけど、お腹周りがプラス８ｃｍになった。 コレじゃいかんと思い究極の選択ダイエットに挑戦中。 朝は無糖ヨーグルトとブラックコーヒーｏｒトマト１個のどちらかを選択。 昼はＯＬが食べる様な小さな弁当のみ。 夜は飲むか飲まないかで判断して、 飲まない日はサラダ・冷奴・トコロテン・もずく等の太り難い物のみで、 飲む日は酒と冷奴のみ。 それ以外は一切何も口にしないし、水しか飲まない。 週に半分は禁酒して１週間でマイナス３ｋｇ。 胃がなじんで来て、そんなにお腹も空かないよ。 180:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/28 15:31:20.45 P0mxfHld >>179 一生その食生活で生きていけるわけないんだから食事はバランス良く摂るべし でないと後でリバウンド必至
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4155日前に更新/243 KB
担当:undef