痩せる以外にも効果は ..
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105:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 21:53:07.29 P3SqTB/S ３週間目。 ジョギング併用。 体重は74キロから72キロで2キロ前後の減少。 体脂肪率は、タニタの足のみで測るやつで、２３〜２４だったのが、２１前後になった。 ジョギングは、６週間目だけど、酒を休憩してからのほうが、体が軽い。快適に走れるね。 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 01:41:36.45 rVAC90KA 酒を飲まないと眠れないんだけど皆さんどうやって解消してますか？不眠 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 03:08:33.11 wi4Hyc+1 被災者が聞いたら何て言うだろうな… 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 03:59:44.38 tTnMuqFQ 何も言わんやろ 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 07:55:25.66 xovQdddU >>106 開き直って睡眠時間削ってる 今の所は支障はないな 110:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 08:01:38.65 pzUylR6f うおおお今日から禁酒はじめるぞ！！！！ 痩せるまで一切酒は飲まん！うおおおおおお俺は本気だぞ！！！！！
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