【有酸素+筋トレ】王� ..
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952: 忍法帖【Lv=6,xxxP】 11/06/16 23:02:12.56 iqUQpEJC 腹減った 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/16 23:03:33.39 ZebRVO8+ >>941 おい画像UPまだ？ 必死に加工してんじゃないだろなww それともマッチョな知り合いに頼んでんの？ お前にそんな知り合いいねーかwwww 954:ユニアリ 11/06/16 23:08:20.11 XihCpO1C >>942 レスありがとうございます。 自分なりに考えた運動計画があるので、一ヶ月半様子を見てみます。 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/16 23:21:06.02 eO7kudru >>925 下半身のマシンが何や分からないけど せっかく体重があるところで、山歩きとかどう？ 階段でもいいけど >>946 ダイエットの答えは、己の体しかないわけで どんなに頑張っても本もネットも答えにはならないべさ 毎日の食事や運動や体の記録が証明じゃないの？ ダイエット日記とかつけてないの？ >>953 そういえば前にサッカーの中田の画像自分だって言い張ったやついたなぁ
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