【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】

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945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 22:35:24.17 FJGO1Tkb
>>941
どうも、おかしな決めつけを最初にしておいて、罵倒するのが好きなようですけど

＞蛋白質が不足してる状態で筋トレしても筋量は維持も増強もしない。

蛋白質を確保しておけば良いだけでは？　

というか、減量中の筋肉量維持の話で、「蛋白質云々」の話ばかりで
どうしてトレーニングの内容に全く話が及ばないのか、そちらの方がよほど不自然で違和感があるのですけど。

多分、あなたまともにトレーニングとかしたこと無いのでは？

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