【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】
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929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 21:34:06.30 TFbAVvUv
>>928
馬鹿を晒して恥ずかしくないのか。ｗｗｗ
蛋白質を必要分摂取したところで、炭水化物が不足していれば蛋白質はエネルギー源と
して使われるので筋肉にはならない。
ゆえに正しい筋トレの栄養補給では蛋白質と炭水化物を同時に補給する。
オカルト馬鹿の知能はこの程度。ｗｗｗｗ
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