【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】

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927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 21:24:58.57 TFbAVvUv
>>922

話がかみ合わないのは非科学的な話を持ち出すオカルト馬鹿がいるからだ。ｗｗ

食事制限中に筋トレしても筋量は維持も増強もしない。筋肉を作る蛋白質が不足してるのだから当然だ。
これを否定する奴はオカルト馬鹿。

筋肉をつけるには過剰な栄養が必要だが、過剰に栄養を摂るとそもそもダイエットにならない。
筋トレとダイエットはベクトルが逆なので同時にする意味はまったくない。

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