【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】
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883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 15:08:59.89 2yxvOabX
>>880
週5くらいなら10㎞は普通に走れるかな。
普通の人と言っても、個人差がありすぎてね
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