【有酸素+筋トレ】王� ..
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 17:17:29.54 pswBs8g9
筋トレの翌日、翌々日は大腿四等筋、ハムストリングス供に
惨い筋肉痛で、洋式便器に座るのすら苦痛。
翌日に走れる程度のウエイトトレなら、減る心配は必要ないよ。
（まぁ摂取してる栄養がまるでわからんから一概にはいえないけどね）
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4851日前に更新/289 KB
担当:undef