【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】

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755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 16:02:14.84 Q0eiK66n
>>753
維持はそこまで大変じゃないよ。
と言うか筋肉を増やす事が出来た人にとっては維持はかなり楽です。