【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 16:00:20.51 Q0eiK66n >>735 >163㎝の60kgから50kgになりました。 その身長体重でお腹だけポッコリならそれは腹筋が弱いせいでしょう。 腹筋鍛えればすぐ平らになると思う。 簡単。 >逆に腕と足が男と思えないほど細いです。 こっちは大変だよw とりあえずジム行くかダンベル買って下さい。 腕はともかく脚を太くするのはなかなか大変だけどね。 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 16:02:14.84 Q0eiK66n >>753 維持はそこまで大変じゃないよ。 と言うか筋肉を増やす事が出来た人にとっては維持はかなり楽です。 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 16:06:18.41 BW02GVjL >>755 言わんとすることはわかりますが、筋トレって際限がなくなるんで・・・ まずプロテインをまず置くことに抵抗があるし、維持することに路線変更しちゃうと、 向上させようという気が一気に熱が冷めて、それすらも辞めてしまうと思うのです。 だったら、最初から生半可な思い付きでやらないほうがいいかなと思いまして。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4851日前に更新/289 KB
担当:undef