【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】 at SHAPEUP
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715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 23:05:13.70 07O/wqSf
>>714
おいしいね、俺も夜はサラダ

ジョギングだけでやってきたけど腕と脚お尻が細くなりすぎた気がする
筋トレ始めようかな

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