【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 13:45:12.55 x/VKKEo4
>>693
体は環境に合わせるだけなので、結局何かやらなきゃ
たるんだ体になるし、下手すりゃ歩くのさえきつくなる。

ずっと運動してれば、100キロのバーベルあげるのも
「自然」な事だし、たるんだ人がスクワットするより
ぜんぜん簡単で、「普通」の事。

自分の続けられる「環境」を作れば良いのでは？
筋トレ嫌ならやんなきゃ良いし。

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