【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 19:01:16.74 o64NzrNr
そもそも、ビルダーなんてなろうと思って成れるものじゃないですね。

彼等はそれこそ何年も、それこそ10年程度の歳月をかけて
増量と減量を繰り返してあの体を手に入れてます。

明確な意志を持って栄養管理とトレーニングを長年継続しない限り、ああいう風には
なれません。

それと

どういった体型を目指すのかは質問する人次第です。
価値観や主観も違います。
押し付けたり否定したりヘタな煽りを入れるよりも、より良い方向に
なるようにアドバイスをいれた方が良いのでは。

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