【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】
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605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 09:51:17.37 SBkXmkdl
>>603
完食はあくまでも極たまーに食べるくらいにしとけ
王道云々言うんなら、とりあえず半年間がんばんな。
痩せた後も続けなきゃならないんだから、食事のカロリーくらい
ぐぐればわかるんだから勉強しなよ。
女性で2000は多すぎ。
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