【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】

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544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 19:02:12.36 MQSYi0BQ
>>542
便の状態や塩分による水の滞留など、一キロなど誤差の範囲。
一週間～二週間で成果を観るのが吉。