【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】 at SHAPEUP
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530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 11:59:09.47 1r8Q8xNT
>>523
よし、晩のオカズを半分に減らそう
ちょうど胃が小さくなって持て余してたところだ
栄養的にも問題ないはずだ

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