【有酸素+筋トレ】王� ..
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490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 11:29:25.33 2Js5GVC2
バイク＆筋トレ少々で2ヶ月3kgが限界だわ…
ブログとか見てると食事制限と1日1時間程度のトレで2か月13kgぐらい痩せた人もいるみたいだし
結果がでる奴がうらやましい…
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