【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】

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489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 11:24:29.54 s3G0u/7e
>>486

0.5くらい、食事の量、水分の摂取量、風呂の前後、トイレの前後でコロンコロン変わるぜいｗ
たった一日で脂肪が0.5、もしくは筋量が0.5が変動するなんてあり得ないから。
どうせ、毎日体重計に乗って気にするのなら、「体脂肪」の方にしとけ。
家庭用の体脂肪計も、時間帯や体調によって変わるしあまり当てにならないけど、「体重」よりはいいから。

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