【有酸素+筋トレ】王� ..
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455:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 13:31:13.15 4i25DjkT 地道に努力してたらいつのまにかＥＸＥＬＥみたいになったぜ 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 13:52:19.50 4Bbq0TnR >>437 毎日ジョギング10㎞走って食事制限したら10㎏痩せたけど貧相な体になったよ。 上半身の筋肉が落ちて胸板も薄くなったし、回りからも体が小さくなったと言われた。 痩せてダイエットには成功して走れる体になったけど、筋肉が落ちて情けない体になった。 筋トレも平行してやってたら引き締まったいい体になったと思う。 457:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 13:53:44.66 TyvfmVII ダイエット板から新ユニット誕生とは……けっこういいことかもしれん 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 14:01:03.78 CnV743Pj EXCEL? 459:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 14:37:10.66 Kymz3PWU ダイエット板からエクセルが誕生したと聞いてやってきました 460:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 14:39:16.27 nA3N1ozv >>458 山形出身のお笑いコンビの持ちネタ 「コーヒー飲むとき砂糖、いぐざえる？（いくついる）」 ってやつだと思う。
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