【有酸素+筋トレ】王� ..
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 08:23:03.41 3FLRW04Q
毎日筋肉痛になりながらも筋トレなどやってたし、自分なりの食事制限もやってた
それで大体一週間コンマ5キロダイエットできた
ところが友人は俺より一日の摂取カロリー高いし運動一切しない筋トレもしたことない
学生時代も帰宅部
身長も年齢も俺と同等
なんでコイツが58キロで俺が64キロなのか
俺がダイエット始める前から食事量も同等だったし･････
努力も糞もない体質という言葉で片付けられるのが気に食わん
やる気なくすわ
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4876日前に更新/289 KB
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