【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/04 22:37:46.16 llFbm2Ji 筋トレアレルギーの人用にスレ分けなかったっけ？ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/04 22:53:08.83 k/+XMHJ+ >>249 頭大丈夫か。ｗｗｗ だから脂肪を落とた後でいくらでも筋肉つければいいと言ってるんだよ。 バカの壁ってすごい。ｗｗｗ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/04 22:55:10.45 eTsACneQ >>249 ダイエット板で筋量について過敏すぎお前 おれもウエイト住人だけどもう少し場っていうものを理解しようぜ 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/04 22:58:43.71 f5HBrwxM >>251 いや、それに関しては>>244でかなりきついっていう前提の元で 書いてるだろ そういう馬鹿な反論いみない 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/04 23:11:10.39 9EyeQuiE >>251 その筋肉を付けるってのが、カタギの生活とは無縁の ゴッツイ筋トレやったって1日数gだって言ってんだよ。 分からんね〜ヤツだなぁｗｗ 男なら何だかんだで太マッチョか細マッチョ、いずれにせよ マッチョ目指したりするから放っといてでも筋トレを減量に 取り入れる。 でも女だと、ほんとに変な減量して機能不全とも言える様な 低代謝に入り込んじゃったりするんだぞ。 「体温上げたいスレ」見てみ。 平熱35℃って、それどこの爬虫類ですかっての。 有酸素、無酸素、インターバルトレ。 食事と一緒、何事もバランスよくだよ。 人類発祥からこの方、それが自然状態だったんだから。
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