【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】
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241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 21:44:07.91 oInuUgLZ
>>239
だから筋肉をつけたいなら脂肪（体重）を落とし終わった後にすればいいの。
栄養が必要な筋トレと食事制限が必要なダイエットを同時に行うのは理にかなってない。
こんなカンタンなことがなぜ分からないのか不思議だｗ
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