【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】 at SHAPEUP
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215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 12:54:36.31 SVMrhqGy
>>214
わかりました、がんばってみます
あと筋肉痛にならない場合毎日やってもいいですか？
一応１６歳です

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