【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 07:51:45.79 vVbk4zhC
>>189
自重で十分って、何がどう十分なんですか？

ダイエット時の筋肥大トレは、筋量の維持を目的にしていると
聞いているのすが間違っているのでしょうか。

詳しそうなので是非教えてください。