【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】
at SHAPEUP
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 23:36:39.22 3F2sE+HA
とりあえず高たんぱく食＋軽い運動で40日で10キロ減、体脂肪率20%辺りで体重減少が止まった
これが停滞期って奴か…
俺達の戦いはこれからだ！
>>5
俺は今のところ大丈夫みたいだ
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5314日前に更新/112 KB
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