【体重不問】男性のダ ..
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 12:36:21.77 3+hmL+F2
170、80時、医者から高血圧、その他要注意の診断を受けダイエット開始
ウォーキングのみで4月で10㎏減
そろそろ筋トレも並行したいんだが医師には「余り負担をかけるな」と言われてる
上半身中心でなにかいいメニュー無いかな？
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5286日前に更新/112 KB
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