【体重不問】男性のダ ..
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421:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 15:28:46.60 XfVmLtIX >>419 元々、我慢タイプのダイエットはしない 楽しめるレベルの運動や食事制限だけでダイエットしてるから 目標体重になってもそのまま変わらない 短期間で無理して痩せようとするから ダイエット=辛い物 早く終わらせたいって思う 辛くないダイエットなら早く終わらせたいとか思わない 422:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 15:37:08.93 qZF5JYZl >>419 目標体重はあるけど 今日から生活改善しようという感じで続けてきて 4年目。 2年で目標までいってあとは改善された食生活を続けている どか食いの妄想は消えてないので油断ならない 423:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 16:30:26.95 THbE2N7L >>422 ４年も続ければ大丈夫だとは思うけど どこでスイッチ入るかわからんもんねー ご飯とかお菓子が嫌いになったから痩せたんじゃないもんね・・・ 424:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 17:21:08.13 Xk5AsRRH >>422 4年はすごい。尊敬する。 ダイエット始めて半年で目標体重になったけど、リバウンドが怖くて今の食生活 を続けている。 焼肉食べ放題の店を見ると心が揺れる。1回ぐらい良いかと思うんだけどそのまま 泥沼になりそうで怖い。
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