【体重不問】男性のダ ..
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416:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 00:26:15.96 EmJ59wYE 約3ヶ月で体重を16kg減らすことができました。 太っていた時に着ていた服やｽﾞﾎﾞﾝは ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしない為にも全て処分しようと思います。 417:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 01:23:02.99 rnzoSGbU 服やズボン逃げてー 418:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 06:26:32.40 8OiEp8c9 ダイエット前は腹を凹ませても殆どへっこまなかった それが有酸素して二ヶ月目なんだけど、今それをやると凄いへこむ これって少し内臓脂肪が減ったんだろうか 419:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 08:13:05.23 Z9Jam6g9 我慢のダイエットって、ゴールがあるから頑張れるんだよね？ で、ゴールした後って多かれ少なかれリバウンド必至のようにも 思えるんだが、皆はその辺どう考えているの。 420:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 11:13:07.35 Gv+aj9LZ >>419 次の目標は筋肉増やしてスタイルの調整だな。 マニー・パッキャオの半分が目標。
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