【体重不問】男性のダ ..
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411:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/24 21:26:40.62 dq+SS/BK 1回我慢するのをやめたらたまには我慢しなくてもいいという甘えが生まれる こうなると我慢しない回数がだんだん少しずつ増えていき・・・ 412:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/24 21:52:16.95 NWJDfucc 我慢しなかったら釣り合うだけ 運動すればいいんじゃね? 600kcalとかなら週末でなんとか始末できる。 413:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/24 21:58:04.64 dq+SS/BK 週に5食も我慢しなければ3000kcal 少しづつ体重が減らなくなりダイエットのモチベーションが消え どうでもいいやーってなってリバウンド開始。 414:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/24 22:12:36.88 NWJDfucc そんなに欲求がくるなら そもそもが無茶なダイエットだから失敗すんじゃねw 415:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/24 23:56:26.88 ABsw69VW 自分では無理してないと思えても体重が減ってるなら 確実に体には負担がかかっているしそれはどんどん蓄積していく物。
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