【体重不問】男性のダ ..
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 14:12:25.71 MB8KyOzu
１７４、60ｋｇ 体脂肪率１８％なんですが、体脂肪は高いでしょうか？
太ももの付け根当たりと下腹部の脂肪が気になります。
この場合、今は脂肪を落とす方を優先したほうがいいのでしょうか？
いずれは体脂肪１０％筋肉質の適正体重になりたいのですが。
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