【体重不問】男性のダ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
277:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/11 13:01:46.81 EAiaFtVA >>272 俺も一年半前はそんな感じだったわ。プヨガリってやつ たしか173cm60kg20%くらいだったけど、筋トレオンリーで一年２ヶ月かけて75kg25%に増量してそこから絞って今は68kg18%くらいかな。 板違いになるけど、肋が浮いてて腹が出てるならダイエットよりウェイトして筋肉つけたほうがいいよ 278:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/11 13:04:57.47 mFG71AWO >>275 「いい答えを得たいなら、いい質問をしなくてはならない」 著書「質問力」 その情報ではなんとも言えない。 食ってるものがわからないから。 会社でどんな行動してるのかわからないから。 その筋トレはどのくらいの負荷になっているのか、あなたの筋力がわからないから。 さらにそれらの情報がわかったところで、蓄積されてきた体質によって結果は変わるから。 279:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/11 13:51:20.52 6g7inoeE >>275 100年位かかるでしょ その位の負荷なら やってる意味は気分的なもの以外ないと思う
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5287日前に更新/112 KB
担当:undef