【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 15:53:39.51 4FRMOLIM
167cm　61kg　20%
朝は軽いジョギング
夜は腕立て＆腹筋やってるが
体型は肋が少し浮いて見えるが
おなかはポッコリとなってる。
どーしたもんか、、、。