【体重不問】男性のダ ..
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263:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 21:22:30.05 4ZSLRopr 若いうちはガリでも良いかもしれんが、中年以降になるとただの貧相に なるだけだから、筋量だけは維持しておいた方が良い。 周りにも食事制限とかして若いころの体重になったとか言って喜んでいる 奴がいるが、陰では末期がん説やら、一気に老けたとかロクなこと言われ ていないぞw ただ、マッチョで独身だとホモ説が流れるからこれも注意。 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 23:14:25.56 BYH7DJ2d >>243 デブ？？誰が？ 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 00:56:44.06 V7zZmqzm >>264 私が 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 05:05:42.40 a580XTRr 男２３歳 身長166〜167 体重55,5 体脂肪13%くらい 体重と体脂肪どれくらいになれば この腹はへこむんだろ 1ヵ月半前は60キロあって酒と食事制限して痩せたけど目標がわからない 腹筋は初めて3日。腹筋ローラー買った 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/09 05:54:20.30 r/z5mYGP >>266 腹筋は体脂肪率を落とすことと、腹筋自体が大きくなることで見えやすくなる。 腹筋は2ヶ月くらいやれば体の変化に気付くよ。
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