【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 00:52:24.90 Y68FM0jQ
就職した時は175cm 52kg 体脂肪10%だったのに、
ストレスから３年半で88kg 25%になってしまった。
退職して半年、雨の日以外毎日３時間歩いて、
今現在67kg 16%。
前は痩せすぎてて、鶏ガラと呼ばれてたので、
60kgぐらいを目標に頑張ってる。
みんな、運動してるときって何飲んでる？
ポカリとかってたくさん毎日取ると、糖尿になるよね？
今の時期熱中症も怖いから、スポーツドリンクを薄めて飲んでるんだけど。

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