【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】
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211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 00:27:20.35 rl7jTRYk
>>209
俺も朝と夜とで違うのでデブの頃（15％ぐらいまで）は夜を記録
自信が付いてきた後は朝基準に変えて2年経ったなぁ
つーか、周囲からは良い身体と見られるようになった後は
見た目とか、寸法とか基準を変えていったほうがいいように思う。
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