【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 23:06:18.74 JTURne5Q
体脂肪率って、いつ測るのがいいのかな？
朝起きた時と、夜寝る前に測ったら
いつも、夜の方が3％ぐらい低いんだけど。

エクセルに毎日の体脂肪率を記録してるけど、
とりあえず高い方の数値を記録してる。