【体重不問】男性のダ ..
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176:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 11:09:32.36 ZCmNa9WX >>175 身長幾つ？ 177:69 11/07/31 11:59:05.43 ws0xLX9F 172です 178:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 16:13:37.08 ZCmNa9WX 似たような体系で参考になった 179:69 11/07/31 17:31:39.20 ws0xLX9F お腹周りはまだまだ脂肪がある感じです バキバキになるまで体脂肪を減らそうと思います 180:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 18:55:55.20 ZCmNa9WX 171cm60kg9%位だけど脂肪はほぼ無いよ、 体組織計なんてメーカー型番で数字が違うから充てにはならないけどね 181:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 10:33:12.10 a7GXqW+r >>175 急ピッチすぎて体壊れないか 182:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 11:39:14.77 eVc00v4J みんないいな〜 169 68kg 17%の俺にしては羨ましい。 170cm超えて61kg切るとなると、やや痩せに見えないないですか？ 183:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 11:43:29.28 yJGqML97 170cm 60kgはそうとう痩せ型だよね。 ９％という体脂肪率の低さを維持できるなら70kgくらいが理想的。
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