最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ
at SHAPEUP
78:69
11/09/11 22:47:56.51 YPNZ4Cb4
>>77
ありがとうございます。
やっぱり運動なんですね…
ウォーキングから始めてみます。
ちなみに、自分があまり食べなくなった分食費は減ってます
鬼のようにばかすか食べてたんで
でもせっかく小食に慣れてきたんで食事量は維持して運動するようにします。
あ、それと、糖分とってないとやっぱり頭が全く働かないので
ある程度取るようにします。
最近ぼーっとすることが多くなって何も出来なかったので。
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