最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ

最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ at SHAPEUP

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 06:35:40.97 FQUJN0LH
超低糖質の生活を続けても、人体に何の影響も出ない。

超低糖質食評価研究から見えてきた食事指導の問題点
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)

欧米ではカーボ・カウントや低炭水化物食である地中海式食事の効
果は定着しており、炭水化物エネルギー%以下のVLSD について、2 週間、2 ケ
月、6 ケ月の安全性や効果を示す報告も多くなってきた。

大櫛陽一, 春木康男, 宗田哲男, 銅冶英雄, 糖質ゼロ食研究会, 山内忠行, 脂質栄養学, 19: 53, 2010 .

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