【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運 ..

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68:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 22:40:53.48 szAjamp9 体脂肪48％から そもそも出だしがこれじゃデブ過ぎて参考にならない 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 08:30:20.51 g73dx+LM やりがいがあるな 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 14:04:12.13 XXzRl/6B おーまだスレ生き残ってるのか 前スレで買ったオービットトレーナーまだ使ってるよ 家で使うならハンドルの無い奴がお勧め 超前傾姿勢で逆回転が効く 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 07:37:47.85 ZrJ4P3nJ 腕は振らないの？ 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 23:16:02.16 7hiExjRw ID:HlIOy6pS ID:uvlIIwS4 カキフライＬサイズビールデブ オナニーカロリーヴァリエーション おからくっきー　 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 20:19:36.97 6T0/bV0u 今日も１時間やったど 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 01:18:34.15 Qe8V+2d2 >>71 家庭用は圧迫感が無いってのも大事な要素かと 基本立ってる時は腕も意識してるよ 普通に振りもするし、 ゆっくりポジションとれば、背中と腹筋の深い所にじんわりくる で、超前傾姿勢はハンドルあると怖くてちょっとできないｗ これで逆回転するとヒップが異様にアップするからやめられない

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