【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運 ..
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 21:46:10.88 2XX46WV0
ジムでクロストレーナー40分ととスタジオ30分参加してますが、痩せるには
やっぱり筋トレ必要ですか？
マシンがいつも混んでいて待つのでできれば筋トレやりたくないんですが…
どなたか教えてください
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5294日前に更新/56 KB
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