★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ7★★

★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ7★★ at SHAPEUP

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 14:16:36.82 OpqzHRdU
>>930連投すみません。例のコーヒーの荒らしでみんな困っています。それでテンプレを改変しました。内容はこちらです。

【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART８

断食…むり--゜∀゜
でもしっかり痩せたい…そんな方のダイエットスレ★☆

かなり少食スレに800kcalのカロリー制限がついてリニューアルしました！

１)1日の食事は800kcal以内
２)1日何を食べたか全て書き込む
３)少食でも高カロリーでは意味なし
４)無理な食事制限なので三日や一週間など期間を決めよう

体重変化、食べたものなど書いて互いに励ましあいましょ-
減っていた人には盛大にほめてあげましょう

次スレは950が立ててください。立てられないなら依頼宣言＆スレ消費自粛して下さい。

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【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【－10kg】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

▼500kcalよりカロリーが多い人は>>2の該当スレへどうぞ！

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