★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ7★★
at SHAPEUP
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 15:42:24.82 y1mKSDao
>>867
私なんか、そんなメニューを3食食べてるけどねw
最初の頃は同じように食欲減って、一日の摂取カロリーが500〜800くらいになってた。だるくて体が持たなかった。
カロリー取るためにも高脂質な肉や魚を増やした。そしたら野菜も美味いし、段々食欲も戻って、今はモリモリ食べながら低炭水化物やってる。
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