★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ7★★

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856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 23:54:13.26 CWylqXEQ
>>853

和菓子も洋菓子も食べますよ。おはぎやケーキも大好きなので、食べます。
ただ、その分晩ご飯で少し調整します。もちろん運動もします。

何もかも絶つというのは、精神的にもちませんので。
ボディビルダーなら、そうはいかないのかもしれませんが、
素人なので、長続きしなければ意味がありません。

長続きさせるには、適度な遊びも必要でしょう。

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