★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ7★★
at SHAPEUP
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 00:25:16.17 ozdU9MbW
>>659
基礎代謝を教えてくれる体重計（オムロン製とか）を使うといいんじゃないかな。
プラス運動量でトータルの消費カロリーがわかるから、それ以下なら食べてよい。
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4717日前に更新/254 KB
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